足球比赛的半场时间规则是确保比赛公平与流畅的重要基础。根据国际足联（FIFA）《足球竞赛规则》第7条，一场标准比赛分为两个相等的半场，每半场时长为45分钟，中场休息时间不得超过15分钟。这一结构适用于绝大多数正式比赛，包括世界杯、欧洲杯及各国职业联赛。
补时机制：不只是“加几分钟”
虽然每半场名义上是45分钟，但实际比赛时间往往更长。裁判会根据比赛中因换人、球员受伤、庆祝进球、VAR介入或故意拖延等情况造成的停顿，在半场结束前酌情增加“伤停补时”（也称“补时”）。补时长短由主裁判自行判断，并在半场结束前通过第四官员向观众公示。值得注意的是，补时只是对损失时间的估算，并非精确补偿——即使补时3分钟，裁判仍可在该时段内继续处理新发生的中断（如红牌或点球判罚），直到比赛自然停止为止。
足球比赛采用“不停表”原则，即比赛时钟不会因普通暂停而停止。这意味着无论场上发生何种中断（如球员倒地、界外球、角球等），比赛时间仍在持续流逝。只有在极端情况下（如严重天气、安全事件或球员突发重病），裁判才可能中止比赛。若比赛中断时间较短，通常通过补时弥补；若长时间中断（如雷暴导致比赛中断30分钟以上），赛事组织方可根据规程决定是否延期或重米兰体育APP赛。
此外，部分青少年、业余或特殊赛事可能采用缩短半场时间（如30分钟或35分钟）的规则，但必须在赛前明确公布并符合相关足球协会规定。职业比赛中则严格遵循45分钟半场制，任何对比赛时间的调整都需主裁判与赛事监督共同确认。
